Shaolin Kung Fu

Was ist Shaolin Kung Fu?

Shaolin Kung Fu (‚Etwas durch harte/geduldige Arbeit Erreichtes‘) ist eine alte chinesische Kampfkunst, bei der nicht nur der Kampf an sich im Mittelpunkt steht.

Die Hauptziele des Shaolin Kung Fu sind Beherrschung und Stärkung des Körpers. Dies führt letztendlich auch zu einer effektiven Selbstverteidigung.
 

Um Shaolin Kung Fu zu erlernen, braucht es keinerlei Vorkenntnis.  Durch Wille, Geduld, Ruhe und harte Arbeit ist es möglich, den Weg des Kung Fu ein Leben lang zu gehen. 

Kung Fu Training in Winterthur bei Godai MAA

• Basistechniken: Bei Godai MAA legen wir viel Wert auf das Beherrschen der Basistechniken. Die wichtigsten Tritt- und Schlagtechniken sowie Positionen wiederholst Du deshalb in fast jedem Training.

• Formen: Ein zentraler Trainingsbestandteil. Feste Bewegungsabläufe, bei denen gegen imaginäre Gegner gekämpft wird. Fortgeschrittene Formen enthalten auch akrobatische Elemente wie das freihändige Rad und diverse Sprünge. Beim Erlernen von Formen entwickelst Du gleichzeitig Dein  Körpergefühl und Dein räumliches Denken.

• Waffen: Der Umgang mit traditionellen Waffen (Schwert, Säbel, Stock, chinesische Hellebarde etc.) setzt eine ausreichende Beherrschung der waffenlosen Techniken voraus. Waffentechniken lernst Du deshalb nicht von Anfang an.